告別慢性疼痛・提升運動表現・重啟靈活身體
你是否長期受肌肉緊繃、酸痛困擾？試過各種按摩卻總是「按完又緊」？
3RE Health 引入專業 「筋膜刀治療」，透過精準工具與手法，深入釋放筋膜黏連，從根本解決肌肉失衡問題，讓你真正體驗「鬆到底」的舒暢感！
❓ 什麼是筋膜刀治療？
筋膜刀是一種根據人體工學設計的專業工具，配備不同形狀的精密邊緣，能針對性處理深淺層肌肉與筋膜問題。其原理是透過精準的機械壓力與滑動手法，有效：
- ✅ 分解筋膜黏連與纖維化組織
- ✅ 促進血液循環與組織修復
- ✅ 恢復肌肉彈性與關節活動度
✨ 筋膜刀治療的四大優勢
𝟏. 深層放鬆・超越傳統按摩
傳統按摩多作用於表層，而筋膜刀能深入 深層筋膜與肌肉，解決結構性黏連，效果更持久。
𝟐. 精準定位・個人化處理
我們根據不同部位選用合適的筋膜刀型號，例如：
- 中型車把刀：適用於肩背、大腿等大肌群
- 多曲線刀：針對手腕、肘部、小腿等細微區域
𝟑. 促進自愈・重建健康筋膜
透過「先破壞再建設」的原理，刺激細胞修復與膠原蛋白再生，讓筋膜恢復健康狀態。
𝟒. 無創無藥・安全自然
全程不使用藥物或針劑，適合追求自然療法的你。
🌿 誰適合筋膜刀治療？
- 辦公久坐族：肩頸僵硬、腰背酸痛
- 運動愛好者：運動後恢復、預防傷害
- 慢性疼痛患者：筋膜炎症、反覆性肌肉勞損
- 姿勢不良者：寒背、骨盆前傾等引起的代償痛症
⚠️ 注意：這些情況暫不適用
- 急性發炎或皮膚傷口
- 懷孕期間、嚴重骨質疏鬆
- 凝血功能異常或正服用抗凝血藥物
- 不明原因疼痛（需先經專業評估）
🔍 筋膜刀 vs 刮痧，有什麼不同？
| 項目 | 筋膜刀治療 | 傳統刮痧 |
|---|---|---|
| 作用層次 | 深層筋膜與肌肉 | 表層循環與經絡 |
| 主要目標 | 解決結構黏連、恢復功能 | 促進氣血、祛風散寒 |
| 工具設計 | 人體工學多型號精密工具 | 單一刮板 |
| 適用問題 | 慢性勞損、運動傷害 | 感冒痧症、循環不暢 |
💡 3RE Health 的獨特之處：不只放鬆，更重整體平衡！
我們堅持 「評估先行」，絕不盲目放鬆！治療前必先：
- 動作分析：找出代償根源（例如肩膀痛可能源自骨盆歪斜）
- 張力測試：評估全身筋膜網絡平衡度
- 個人化方案：結合手法治療與關節釋放，實現真正長效放鬆
許多客人反饋：「不只是鬆了，整個身體動作都變流暢了！」
📋 治療流程：
- 初診評估
- 問診與動作測試
- 分析疼痛成因與代償模式
- 筋膜刀治療
- 根據評估結果重點處理
- 即時指導伸展與姿勢調整
- 居家自我護理指導
- 簡單動作預防復發
- 生活習慣建議
❓ 常見問題 Q&A
Q1: 治療過程會不會痛？
A: 可能會有「酸脹感」，這是筋膜釋放的自然反應，但絕非越痛越有效。我們的治療師會根據你的耐受度調整力度。
Q2: 為什麼有時放鬆後反而更緊？
A: 若只處理表層而忽略深層張力，可能出現短暫代償性緊繃。我們會透過整體評估避免此問題。
Q3: 需要多少次治療？
A: 視問題嚴重程度，一般建議每週1-2次。
3RE Health — 您的深層放鬆專家・精準評估・根源解痛・重啟身體自由
